3 Lb na ściance wspinaczkowej

10 grudnia 2024 roku 21 kadetów klasy 3 Lb o profilu wojskowym odwiedziło Centrum Wspinaczkowe Forteca w Krakowie, gdzie uczestniczyło w 1,5-godzinnych zajęciach. Po rozgrzewce nastąpiła wspinaczka w grupach 4-osobowych (każda z własnym instruktorem) na ściankach o różnym stopniu trudności. Część uczennic i uczniów była na ściankach po raz drugi, dla innych to był kolejny raz. Uczennice i uczniowie poznali tajniki wspinaczki, zasady oraz techniki wejść i zejść. Wspinanie uprawiane było na sztucznych obiektach, przy zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa, umiejętnym posługiwaniu się sprzętem asekuracyjnym, pod czujną opieką instruktorów, którzy ubezpieczali na niskich i wysokich ściankach oraz czuwali nad bezpieczeństwem młodzieży.

CW Forteca zapewniło cały sprzęt wspinaczkowy. Uczniowie początkujący nauczyli się podstaw techniki wspinania (szczególnie ułożenia ciała, pracy na nogach oraz efektywnego użycia siły), obsługi sprzętu wspinaczkowego oraz wiązania węzłów. Pozostali doskonalili te umiejętności oraz najważniejsze cechy motoryczne, takie jak: koordynacja, siła czy gibkość. Wizyta w Centrum Wspinaczkowym Forteca była bardzo interesująca oraz wzbogaciła wiedzę i umiejętności uczennic i uczniów w zakresie koordynacji ruchów w nietypowych sytuacjach. Pozwoliła też na większe poznanie samego siebie oraz koleżanek i kolegów. Atmosfera wśród młodzieży była radosna i sprzyjająca współpracy. Opiekę sprawowali Panowie: Kamil Kwolek i Grzegorz Wyderka.

Tekst: Grzegorz Wyderka
Zdjęcia: Kamil Kwolek
Kolaż: Beata Juchnik
Miniatura: Pixabay License